入隊59・60日目！ [ダイエット]
昨日は甲子園でえらいヒートアップしたんだね。
勝ってよかったね。
散歩は連れて行ってくれてうれしかったけど、２日も僕のことほったらかしだよ！
ちゃんとしてね。
今日は散歩の途中で大雨。帰ったらシャンプーでまたストレスたまったョ！
昨日のプログラム なし
昨日の状態
酔っ払って忘れてたョ！
朝食 菓子パン・ジュース
昼食 カップうどん・ヨーグルト
夕食 たこ焼き・フランクフルト
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今日も阪神勝ったね。気分がよさそう！
本日のプログラム なし
本日の状態
体重 73.0ｋｇ
体脂肪 18.0
朝食 カレーパン・コーヒー
昼食 鍋焼きラーメン・玉子豆腐
夕食 天ぷら
入隊57・58日目！ [ダイエット]
昨日は疲れて書けなかったよ！
ご主人と一緒でさぼっちゃったね。
だって、キャンプインしていないと僕も書くことがないんだよ！
しっかりがんばらないとね。僕もさぼっちゃうョ！
本日のプログラム なし
本日の状態
体重 73.6ｋｇ
体脂肪 21.2
朝食 菓子パン・ジュース
昼食 エビフリッターサラダ・新香巻き・白身魚フライ・卵豆腐
夕食 ＵＦＯやきうどん・白身魚フライ
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昨日のプログラム なし
昨日の状態
体重 73.6ｋｇ
体脂肪 21.4
朝食 菓子パン・ジュース
昼食 冷やし中華
夕食 月見うどん
入隊56日目！ [ダイエット]
入隊しときながら、最近はビリー隊長にまったく会ってないョ！
しっかり、がんばりなさい！
本日のプログラム なし
本日の状態
体重 72.2ｋｇ
体脂肪 20.2
朝食 菓子パン・ジュース
昼食 冷やし中華
夕食 うな丼・激辛ソーセージ
入隊55日目！ [ダイエット]
あ～ぁ！
ちょっと気を抜いたらまた、重くなっちゃったね。
ここ最近、運動は僕の散歩だけだからじゃないの？
本気出さないと！おかしはダメだョ！
本日のプログラム なし
本日の状態
体重 73.6kg
体脂肪 23.6
朝食 なし
昼食 とり五目御飯・ロールキャベツ
夕食 おかし・・・
入隊54日目！ [ダイエット]
ここ数日は体重の減少がんばってるね。
いい感じだよ！
頑張って、アンダー70kgめざせ！
本日のプログラム プールで2時間
本日の状態
体重 72.1ｋｇ
体脂肪 18.1
朝食 冷奴
昼食 なし
夕食 にら肉炒め
入隊53日目！ [ダイエット]
あれっ？
また体重ふえてるョ！
どうゆうことかな？
ダメだよ、気を抜いちゃ！
阪神が勝ったから、うれしいんでしョ！
本日のプログラム なし
本日の状態（帰宅後）
体重 74.2ｋｇ
体脂肪 19.2
朝食 ソイジョイ・ジュース
昼食 ぶっかけうどん・卵豆腐・ヨーグルト
夕食 おにぎり・ハンバーガー
入隊52日目！ [ダイエット]
今日もお泊まりご苦労さん！
なぜか最近、記録更新だね。どうしたのかな？
やっと、成果が出てきたのかな。
やったね！
本日のプログラム なし
本日の状態
体重 71.8ｋｇ
体脂肪 19.1
朝食 菓子パン・ジュース
昼食 ぶっかけうどん・玉子豆腐・たこの酢の物
夕食 カップラーメン・玉子豆腐
入隊51日目！ [ダイエット]
やったー！またまた更新だよ！
今日は体脂肪も一番だね！
この調子でがんばれ！
本日のプログラム なし
本日の状態
体重 73.0ｋｇ
体脂肪 18.6
朝食 コンソメスープ
昼食 チーズケーキ・コーヒー
夕食 お寿司
入隊50日目！ [ダイエット]
今日は初めて体重の壁を越えたね！
すごいよ！これからどんどん頑張ってね。
本日のプログラム なし
本日の状態
体重 73.6ｋｇ
体脂肪 21.7
朝食 冷奴・激辛ソーセージ
昼食 スパ王・筑前煮・ヨーグルト
夕食 たこ焼き
入隊49日目！ [ダイエット]
お帰り～！
今日は仕事帰りに気持ちよく飲んできたんだね。
でも僕は丸2日も散歩我慢して、おうちに閉じ込められてたんだョ！
散歩だけじゃ満足しないからね
あれっ！体重と体脂肪が初めて最低値を更新したやん!!
おめでとう
やっと、限界値突破だね。今日はこれからおやつ食うたらあかんョ！
明日のために・・・
本日のプログラム なし
本日の状態（帰宅後）
体重 73.6ｋｇ
体脂肪 19.6
朝食 サンドイッチ・ジュース
昼食 カップ焼きそば・たまご豆腐
夕食 皿うどん・餃子。鳥カラ
お客様
今日:
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千葉ロッテマリーンズ1
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