びっけのひとりごと

入隊57・58日目！　[ダイエット] [編集]

昨日は疲れて書けなかったよ！
ご主人と一緒でさぼっちゃったね。
だって、キャンプインしていないと僕も書くことがないんだよ！
しっかりがんばらないとね。僕もさぼっちゃうョ！

本日のプログラム　なし

本日の状態
体重　73.6ｋｇ
体脂肪　21.2

朝食　菓子パン・ジュース
昼食　エビフリッターサラダ・新香巻き・白身魚フライ・卵豆腐
夕食　ＵＦＯやきうどん・白身魚フライ

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昨日のプログラム　なし

昨日の状態
体重　73.6ｋｇ
体脂肪　21.4

朝食　菓子パン・ジュース
昼食　冷やし中華
夕食　月見うどん

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