びっけのひとりごと

入隊54日目！　[ダイエット] [編集]

ここ数日は体重の減少がんばってるね。
いい感じだよ！
頑張って、アンダー70kgめざせ！

本日のプログラム　プールで2時間

本日の状態
体重　72.1ｋｇ
体脂肪　18.1

朝食　冷奴
昼食　なし
夕食　にら肉炒め

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