びっけのひとりごと

入隊55日目！　[ダイエット] [編集]

あ～ぁ！
ちょっと気を抜いたらまた、重くなっちゃったね。
ここ最近、運動は僕の散歩だけだからじゃないの？
本気出さないと！おかしはダメだョ！

本日のプログラム　なし

本日の状態
体重　73.6kg
体脂肪　23.6

朝食　なし
昼食　とり五目御飯・ロールキャベツ
夕食　おかし・・・

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